熱中症予防注意情報
～多治見市保健センターからのお知らせ～
しばらくは気温と湿度が高くなる日が続く見込みのため熱中症に注意しましょう。日中はもちろん夜間も水分をしっかり補給し、室内は換気に心がけ、温度と湿度を調整しましょう。
日中の外出はなるべく控え、外出をする場合には涼しい服装や帽子、日傘等を利用し、屋外では人と2m以上離れている時にマスクをはずしましょう。
aマスク着用時は負荷のかかる作業や運動は避け、周囲の人と距離を取り適宜マスクをはずして休憩をする
b屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
c窓開放など換気を確保しつつ、部屋の温度を調整する
dのどが渇く前にこまめな水分補給をする
e日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
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