【毎月17日は「減塩の日」】(DB1)
日本人は食塩の過剰摂取により血圧が上がりやすい「食塩感受性」が強く、約半数がこのタイプだそうです。特に高齢者、肥満などの人でリスクが高い傾向にあります。1日の食塩摂取量6.0g未満を心がけると血圧が下がりやすいので、「減塩」がお勧めです。

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