あなたの体力年齢は・・・?
健康づくりはまず自分を知ることから!
次の日程で体力測定会を開催しますので、ぜひお気軽にご参加ください!
■期 日:10月8日(水)・15日(水)
■時 間:18時～20時(受付終了19時40分)
■会 場:セパームアリーナ
■対 象:6歳～79歳
■参加料:無料
■持ち物:動きやすい服装、タオル、室内用運動靴
実施種目
【6歳～64歳】
握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、立ち幅とび
【65歳～79歳】
ADL(日常生活活動テスト)、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物走行、6分間歩行
※参加した方には、お菓子や飲み物をプレゼント♪
【お問い合わせ】
小坂町教育委員会学習振興班(セパーム)
TEL:
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