やちよ情報メール

やちよ健康情報メール
こころの健康を保つために
～誰かに相談してみませんか～

新型コロナウイルス感染症によって、この数か月の間に私たちの生活は大きく変わりました。急激な生活の変化に大きな戸惑いやストレスを感じたり、悩み事を抱えたりしていませんか。

人に話をすることは、「カタルシス(荷下ろし効果)」が得られると言われています。それまで誰にも打ち明けられずにひとりで背負っていた荷物をいったん下ろして、一休みすることで、また歩きだす力と勇気が出てくることもあります。
ひとりで悩まず、どうぞご相談ください。

下記ホームページでは、各種相談窓口を紹介しています。電話や面談のほか、対面や電話で話しづらい方は、SNS( LINE、チャット、ツイッターなど)を利用して、相談ができます。

※URLにアクセスすると、別途通信料が発生します。
◎八千代市ホームページ「新しい生活様式」と「こころの健康づくり」

次回は、6月25日頃に「運動」について配信を予定しています。