【熱中症予防注意情報】
【多治見市保健センターからのお知らせ】
曇りや雨など湿度が高い日が続いています。湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、熱が体にこもりやすくなるため、熱中症に十分注意しましょう。
日中や就寝前の水分補給を忘れずにしましょう。
a マスク着用時は負荷のかかる作業や運動は避け、周囲の人と距離を取り適宜マスクをはずして休憩をする
b 屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
c 窓開放など換気を確保しつつ、部屋の温度を調整する
d のどが渇く前にこまめな水分補給をする
e 日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
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