栗原市安全安心メール

くりはら食育通信の発行
栗原市安全安心メール 【行政情報】

【健康推進課】

今月のテーマは「おやつ(間食)について!」です。おやつは日々の楽しみや気分転換として食べていますが、適量を越えると肥満やむし歯の原因にもなります。子どもにとっては「補食」の意味もあるため、大人も子どもも適量を守って楽しく食べましょう。
手軽に作れる「ラクチンレシピお茶の子さいさい」も合わせてご覧ください。
詳しくは下記URLより、くりはら食育通信をご覧ください。

(栗原市ホームページに掲載しております)
また「適塩のすすめ」も併せてご覧ください。