【熱中症予防注意情報】
【多治見市保健センターからのお知らせ】
高温多湿となる日が続いています。夜間も蒸し暑い時間が続くため、日中のこまめな水分補給に加え、夜眠る前や朝起きた後すぐに水分補給しましょう。
日差しのもとでは危険な暑さとなります。外出をする場合には涼しい服装や帽子、日傘等を利用しましょう。
a マスク着用時は負荷のかかる作業や運動は避け、周囲の人と距離を取り適宜マスクをはずして休憩をする
b 屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
c 窓開放など換気を確保しつつ、部屋の温度を調整する
d のどが渇く前にこまめな水分補給をする
e 日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
スポンサーリンク