熱中症予防注意情報
～多治見市保健センターからのお知らせ～
暑さは和らいできましたが、曇りや雨など湿度が高い日が続くため、汗が蒸発しにくくなり、熱が体にこもりやすく、熱中症になりやすいので十分に注意しましょう。
激しい運動は控え、室内では冷房を適切に使用しましょう。日中や就寝前の水分補給を忘れずにしましょう。
aマスク着用時は負荷のかかる作業や運動は避け、周囲の人と距離を取り適宜マスクをはずして休憩をする
b屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
c窓開放など換気を確保しつつ、部屋の温度を調整する
dのどが渇く前にこまめな水分補給をする
e日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
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