熱中症予防注意情報
～多治見市保健センターからのお知らせ～
9月に入ってからも気温が35度以上の猛暑日となる日があるため、引き続き、熱中症に十分注意しましょう。曇りや雨の日でも水分をしっかり補給し、室内の換気を心がけ、温度と湿度をこまめに調整しましょう。
暑い時間帯の外出はなるべく避け、屋外では人と2m以上離れている時にマスクをはずしましょう。
aマスク着用時は負荷のかかる作業や運動は避け、周囲の人と距離を取り適宜マスクをはずして休憩をする
b屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
c窓開放など換気を確保しつつ、部屋の温度を調整する
dのどが渇く前にこまめな水分補給をする
e日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
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