熱中症予防注意情報
～多治見市保健センターからのお知らせ～
気温・湿度が高い中でマスクを着用すると、皮膚から熱が逃げにくくなり、気が付かないうちに脱水になるなど、体温調節がしづらく熱中症のリスクが高くなります。のどが渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。
エアコン使用中もこまめに換気をしたり、扇風機を併用し、室内の空気を循環させましょう。
aマスク着用時は負荷のかかる作業や運動は避け、周囲の人と距離を取り適宜マスクをはずして休憩をする
b屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
c窓開放など換気を確保しつつ、部屋の温度を調整する
dのどが渇く前にこまめな水分補給をする
e日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない
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