安心メール@糸魚川

熱中症にご注意ください
本日、上越地域の最高気温が31度と予測されています。

暑さに体が慣れていないため、熱中症への注意が必要です。
屋外での作業、運動の際はご注意ください。特に高齢者、乳幼児、体調のすぐれない方は、暑さや水分不足に対する感覚機能及び調整機能が低くなっていますので、十分な注意が必要です。

・暑さを避け、人との十分な距離を確保したうえで適宜マスクを外す
・水分をこまめに補給する
・日中の屋外作業や運動は、適宜休憩をとる