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【緊急事態宣言発令中】
外出自粛へのご協力ありがとうございます。
ストレス解消のためにはストレッチも有効です。はずみをつけずにゆっくり伸ばす、痛みを感じない範囲で行う、10～30秒間伸ばし続ける、交互に2回ずつ行う、呼吸は止めずに自然に行う、伸ばしている部位に意識を向ける、笑顔で行う。 (健康増進課)
月22日 9時59分発表)
担当課:浦安市新型コロナウイルス感染症対策本部