多治見市緊急メール

熱中症予防注意情報
【多治見市保健センターからのお知らせ】
暑い日が続いています。外出の際には帽子や日傘を利用し直射日光を避け、通気性がよい服装を選びましょう。
夏のイベントやレジャーに出かける前日は睡眠をしっかりとり、体調を整えて楽しみましょう。プールの中でも熱中症になるので注意しましょう。

a 過度なスポーツは控える
b こまめな水分補給
c 適度な休憩
d 外出時には帽子を着用する
e 体調が悪い時は無理をしない