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やちよ健康情報メール
歩く「姿勢」からキレイをつくろう!美姿勢ウォーキング講座

美しい姿勢は、代謝を高め、太りにくい体づくりにもつながります。
ウォーキングや体幹のトレーニングを通じて、キレイを維持する方法を体感しませんか。
日々の生活の中に取り入れられる方法をご紹介しますので、運動初心者も安心です。
市内在住の人対象。定員:30人。
日時:3月8日(木) 午前10時～午前11時30分
場所:市民体育館 柔道場
申込み:電話で健康づくり課へ