熱中症を予防して元気な夏を!
加古川市消防本部です。猛暑で熱中症により救急搬送される方が増えています。熱中症を知って、しっかり予防し、楽しい夏を過ごしましょう!
【熱中症予防のポイント】
○部屋の温度をこまめにチェック
○室温は28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使う
○のどが渇く前に水分補給を
○のどが渇かなくてもこまめに水分補給を
○外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も
○無理をせず適度に休憩を
○日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを
【こんなときはためらわずに救急車を呼びましょう】
○自分で水が飲めなかったり、脱力感や倦怠感が強く、動けない場合
○意識がない(おかしい)、全身のけいれんがあるなどの症状がある場合
◆お問合せ先◆
加古川市消防本部救急課救急係
電話番号:(ダイヤルイン)
消防情報ネットかこがわ
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