[002577]まなび★ナビ6/9
◆沖縄市立中央公民館7月講座
◇心のコリをほぐす!マインドフルネストレーニング
初級講座
講師:伊藤 義徳氏(琉球大学法文学部准教授)
日程:【全2回】7月18日(火)・25日(火)
時間:午後7時～9時
場所:中央公民館研修室
対象:市内在住・在勤の成人30人(先着順)
◇男のための男の講座
1.公園で鍛えようビッグ3(胸・背中・脚)
講師:佐次田 悠平氏(ストリートワークアウト沖縄)
場所:若夏公園(現地集合、雨天時は中央公民館研修室)
2.逆立ちトレーニング器具を自作しよう!
講師:湧稲國 朝輝氏(ストリートワークアウト沖縄)
日程:【全2回】7月2日(日)・9日(日)
時間:午前10時～正午
場所:中央公民館研修室
対象:市内在住・在勤の成人男性10人(抽選)
受講料:無料*材料費1、500円
【各講座共通】
申込期間:6月5日(月)～21日(水)
申込方法:電話受付(FAX可・講座名、氏名、住所、
連絡先、性別、年代を明記)
申込・問合せ:沖縄市立中央公民館
TEL:894-6129
FAX:939-0035
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