やちよ情報メール

やちよ健康情報メール
●春先の運動はストレッチから
●高齢者用肺炎球菌ワクチン予防接種のお知らせ

<春先の運動はストレッチから>
過ごしやすい気温となる4月は生活習慣を変えるチャンスです。「冬の間にあまり動いていなかった」という方、まずはストレッチで体を伸ばしてみませんか。「どんな運動をしてよいのか分からない」という方は市オリジナルのやちよ元気体操(上級編)～ストレッチ編～をお試しください。
※URLにアクセスすると、別途通信料が発生します。
◎やちよ元気体操(上級編)～ストレッチ編～

また、「運動したいと思うけれど、1人ではなかなか始められない」という方は市民体育館横の総合運動公園(噴水広場)で月2回開催しているお試し体操広場にぜひご参加ください。4月は21、28日(金)の9:00～9:30に行います。申込みは不要です。

<高齢者用肺炎球菌ワクチン予防接種のお知らせ>
高齢者用肺炎球菌ワクチンは、肺炎球菌による肺炎などの感染症を予防し、また重症化を防ぎます。
対象者には、本日予診票とお知らせをお送りしました。
※URLにアクセスすると、別途通信料が発生します。
◎高齢者用肺炎球菌ワクチン予防接種について

※本メールの詳細については、明日発行の広報やちよ4月15日号をご覧ください。