やちよ情報メール

やちよ健康情報メール【ちばを食べよう!ちばの食育月間】
千葉県では、「ちばの恵みで まんてん笑顔」をキャッチフレーズに食育に取り組んでいます。
特に、ちばの旬の食材が最も豊富に出回る11月は「ちばを食べよう!ちばの食育月間」です。
食育月間をきっかけに、ふだんの食生活を見直し、できることから始めてみませんか?

<朝ごはんを食べよう>
「食欲がない」「食べる時間がない」などの理由から、朝ごはんを抜いていませんか?朝ごはんを食べることは、脳やからだを目覚めさせ、午前中から活動できるエネルギー源になるだけでなく、生活習慣病の予防につながります。
朝食を食べる習慣がない人は、手軽に用意できる食品を何か一口食べることから始めてみましょう。

※URLにアクセスすると、別途通信料が発生します。
◎千葉県ホームページ「令和7年度ちばを食べよう!ちばの食育月間(11月)について」

◎市ホームページ「朝ごはんを食べよう」