【熱中症予防の道11】 なんといってもやっぱり食事が大切です
体調を整え体力を蓄え熱中症を予防するためにも、バランスのとれた食事が重要です。
そうはいっても暑い日が続く毎日、食欲が湧かない、そんな日もあると思います。
そんな時は、保健センターの管理栄養士おすすめの猛暑を乗り切る元気レシピ「豚しゃぶトマつゆそうめん」はいかがですか。
日常の栄養バランスを確認したい方は「コバトン栄養健康アプリ」もぜひご活用ください。
アプリについて詳しくは市ホームページをご覧ください。
添付ファイルはこちらからご確認ください。
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