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三沢市民大学第2講座 開催のお知らせ 05/30 09:00
開催日:令和7年6月21日(土曜日)
場所:公会堂 3階 8・9集会室
時間:14:00～15:30
受講料:無料
受講定員:80名
申込:必要(お電話・FAXで申込ください。受付時間:9時～19時)
その他:筆記用具持参
問合・申込先:公会堂 TEL 53-8711

内 容
三沢市民大学第2講座開催のお知らせです。
三沢市健康福祉部健康推進課の保健師 田村薫子氏を講師にお迎えして、「こころの健康を保つために」と題して、ご講話いただきます。
最近、「眠れない」「疲れがとれない」「ゆううつな気分が続く」「好きなことが楽しめなくなった」ということはありませんか?
もしかしたら、それは「こころの危機(サイン)」かもしれません。
いきいきと自分らしく生きるためには、からだとともに「こころ」が健康であることが欠かせません。
「こころの危機(サイン)」は誰にでも起こりうるものです。
自分だけでなく、身近な人も含めたこころの健康を保つための方法についてお話しします。
詳しくはホームページをご覧ください。