栗原市安全安心メール

くりはら食育通信の発行
栗原市安全安心メール 【行政情報】

【健康推進課】
今月のテーマは「減塩調味料・減塩食品の活用について」です。

塩分は体に必要なミネラルの一種ですが、摂りすぎると高血圧の一因になると言われています。高血圧、動脈硬化が進むと「脳血管疾患」「心疾患」「腎臓病」等の大きな病気につながる可能性があります。高血圧予防の第一歩として、減塩商品を活用し「減塩」を意識してみましょう。

ホームページの関連リンク内にある手軽に作れる「ラクチンレシピお茶の子さいさい」と併せてご覧ください。
詳しくは下記URLより、くりはら食育通信をご覧ください。

栗原市ホームページに掲載しております)
また「適塩のすすめ」も併せてご覧ください。