熱中症に注意しましょう
熱中症に気をつけましょう!
・暑さ指数は気温だけでなく、湿度が高くなると 上昇します。
暑さ指数が高まると熱中症のリスクが大変高ま るといわれています。
下記の数値を目安に熱中症に気をつけましょ う。
○危険レベル(31度以上)
高齢者においては安静状態でも熱中症にかかる危険性が大きい。
○ 厳重警戒レベル(28～31度)
熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走などの体温が上昇しやすい運動は避けましょう。
○警戒(25～28度)
熱中症の危険が増すので、適宜に水分・塩分・休息をとりましょう。
・今後は指数が31を越えるときは安心・安全メールをお送りいたしますので、特に気をつけてください。
暑さ指数の詳しい説明については以下のURLを参考にしてください。
詳しくは、環境省のサイトをご覧ください。
環境省熱中症予防情報サイト(PCサイト)
環境省熱中症予防情報サイト(携帯サイト)
木更津市役所 健康推進課 0438(23)1300
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