高齢者の介護予防について
65歳以上の市民向けの教室「おためしいきいきいずみ体操」のご案内です。ぜひ、ご参加ください。
☆おためしいきいきいずみ体操
いきいきいずみ体操とはおもりを手首や足首につけて、座って行う筋力運動です。90歳を超えてからも体力をつけることができます。教室ではこの体操の体験と介護予防などを学びます。ぜひ、ご参加ください。
日時:10月22日(火)13:30～15:30
場所:和泉市コミュニティセンター 1階中集会室
定員:20名
申込:和泉市役所高齢介護室高齢支援担当
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