運動教室ワークアウト「work out」参加者募集!
「体を隅々まで動かしたい」という方におすすめの運動教室です。筋トレ、有酸素運動など通常より心拍のあがる運動を行います。近所への外出につい車を使ってしまう方、お腹周りが気になる方、慢性的な疲れや肩こりがある方など、ぜひこの教室にご参加ください。健康運動指導士があなたにあった運動方法を指導します。
【対象者】74歳以下の伊東市在住者
【募集人数】10人程度(先着順)
【日時】(1)9/2 (2)9/9 (3)9/30 (4)10/7 (5)10/21 (6)10/28 (7)11/11 (8)11/18 すべて月曜日 13:30～15:30
【場所】大原武道場
【参加料】1,200円
【申し込み】8月26日(月)までに電話(9時～17時)またはURLからお申し込みください
【その他】参加の可否はメール又は電話でお伝えします。
伊東市 健康福祉部 健康推進課
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