ヨイチメール

睡眠をしっかりとりましょう
香川県警察本部交通企画課からのお知らせです。

<睡眠をしっかりとりましょう>
新年度が始まって少し経ちましたが、新しい環境での緊張やストレスなどで、睡眠不足になっていませんか?
睡眠不足は集中力の低下を招き、運転中の前方不注意や安全不確認の一因になり、その結果重大事故につながるおそれがあります。

運転中に「度々あくびがでる」「まばたきが増える」「気付いたら前の車との距離が近い」などの兆候が表れたら、無理をせず、車を停めて休憩をとりましょう。

十分な睡眠時間を確保し、心身ともに充実した状態で、ゆとりと緊張感を持って安全運転に努めましょう。

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香川県警察本部交通企画課
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