栗原市安全安心メール

くりはら食育通信の発行
栗原市安全安心メール 【行政情報】

【健康推進課】
今月のテーマは『三色食品群を知って めざそう「お膳のかたち」!』です。
三色食品群とは、食品を 「赤」 「黄」 「緑 」 の3色に分けてはたらきを分類したものです。「バランスのよい食事をとりましょう」 とは、この三色の食品を食べるように心がけることで、自然とバランスのよい「お膳のかたち」の食事になります。

手軽に作れる「ラクチンレシピお茶の子さいさい」もご覧ください。

詳しくは下記URLより、くりはら食育通信をご覧ください。

栗原市ホームページに掲載しております)
また「適塩のすすめ」も併せてご覧ください。