熱中症にご注意ください
じめじめとした梅雨の時期には汗が蒸発せず、熱が体にこもってしまいます。
気温の高い日が続いていますが、まだ暑さに体が慣れておらず熱中症への注意が必要です。
屋外での作業や運動の際はご注意ください。特に高齢者、乳幼児、体調のすぐれない方は、暑さや水分不足に対する感覚機能及び調整機能が低くなっていますので、十分な注意が必要です。
◆無理をせず徐々に体を暑さに慣らしましょう
◆水分をこまめに補給しましょう
◆日中の屋外作業や運動は、適宜休憩をとりましょう
◆室内でも温度を測りましょう
<熱中症予防 糸魚川市HP>
健康増進課 保健係 TEL
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