いせさき情報メール

自宅で簡単!健康体操
自宅で健康づくりに取り組めるよう、群馬県国民健康保険団体連合会や群馬県において体操動画を紹介しています。生活の中に取り入れ、体力の増進や健康の維持を目指しましょう。

・さわやか・のびのび体操(群馬県国民健康保険団体連合会)(外部サイトにリンクします)

・ぐんまゆったり体操(群馬県)(外部サイトにリンクします)

・「地域がいきいき集まろう!通いの場」(厚生労働省)(外部サイトにリンクします)

市ホームページからもご確認いただけます。