やちよ情報メール

やちよ健康情報メール
【健康講座のお知らせ「withコロナの健康バランスアップ術～食事とお口の健康編～】

今日から取り入れられる減塩のポイントや包丁いらずの簡単レシピ等の紹介、歯みがきのコツ・マスク着用による口呼吸の改善方法などをお伝えします。

◆日程:12月19日(月)
◆時間:午前10時～11時30分
◆定員:20人(先着順)
◆場所:八千代市保健センター 大会議室
◆内容:管理栄養士と歯科衛生士による講話
・ちょっと一工夫!減塩簡単レシピの紹介
・歯ブラシの上手な使い方や舌の体操、唾液腺マッサージなど
◆持ち物:筆記用具
◆申し込み締切:12月16日(金)正午
◆申し込み方法:電話で健康づくり課へ

※11月1日(火)に実施した講座と同じ内容です。申し込み多数の場合は、初参加の方を優先することがありますので、ご了承ください。