【熱中症予防】就寝中の熱中症に注意しましょう
熱中症は、屋内・屋外を問わずどこでも起こるため、一日を通して熱中症の対策が必要になります。
今週は夜の気温が25度以上と、熱帯夜になることがありました。
身体は寝ている間にもたくさんの汗が出ているため、知らず知らずのうちに熱中症になっている危険性があります。夜の気温を確認して空調設備(エアコン)を活用し、寝る前と朝起きた時に水分補給を必ず行いましょう。
快適な睡眠をとれる環境を整えて、さわやかな朝を迎えましょう。
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伊東市 健康福祉部
健康推進課
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