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熱中症に注意しましょう!
本日、東京都に、熱中症警戒アラートが発表されています。気温や湿度が高くなり、「熱中症」になりやすいので、ご注意ください。
のどが渇いたと感じる前にこまめに水分補給し、汗を多くかいた時は、塩分も補給しましょう。
外出はなるべく避け、室内ではエアコンで涼しい環境にして過ごしましょう。
熱中症になりやすい高齢者や子ども、障がい者の方々には、周囲の方から声かけをお願いします。