熱中症にご注意ください
上越地域の最高気温は28度です。また、糸魚川市の本日の暑さ指数(※)は27度であり「警戒」が必要です。
(※)暑さ指数(WBGT)とは
人体と外気との熱のやりとりに着目した指数で、(1)湿度、(2)日射・輻射など周囲の熱環境、(3)気温の3つを取り入れた指標です。単位は気温と同じ摂氏度で示されますが、気温とは異なります。
新型コロナウイルス感染症予防のため、マスクを着用することが多くなりました。マスク着用により、熱中症のリスクが高まります。
≪「新しい生活様式」での熱中症予防≫
・屋外で人と2m以上(十分な距離)離れている時にはマスクをはずす。
・マスク着用時には、激しい運動は避ける。
・のどが渇いていなくてもこまめに水分補給をする。
・冷房を適切に使用し室温に留意する。(こまめな換気も忘れずに)
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