【新型コロナウイルス感染症 緊急事態宣言発令中】
スポーツ庁から「新しい生活様式におけるスポーツの在り方」についての情報提供がありました。感染症対策によって運動不足が長期化すると、ストレスがたまる、体力が低下するなどの影響が出ます。三密を避け、運動不足を感じているときは少し軽めの運動から始めるようにしましょう。寒い時期ですが水分補給は大切です。外で運動をした場合、帰宅後に石けんでの手洗いとうがいをし、感染予防に心がけましょう。
月5日 10時48分発表)
担当課:健康増進課
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