栗原市安全安心メール

【行政情報】

【健康推進課】

食育通信7月号を発行しました。
毎月19日は「食育の日」です。
月に一度、食をとおした生活習慣病の予防について考えてみましょう。
今月のテーマは「『三色食品群』で栄養バランスを整えましょう」です。
三色食品群とは、食品に含まれる栄養素の働きにより「赤・緑・黄」の三色に分類したものです。
夏の暑さで食欲が低下すると、食べやすいものに偏ってしまいます。
夏の暑さが本格的になる前に、この三色食品群を意識して、暑さに負けない体を作りましょう。

詳しくは下記URLより食育通信7月号をご覧ください。

(栗原市ホームページに掲載しております)
また「食育の主役は市民(あなた)です!」と「適塩で生活習慣病を予防しましょう」もご覧ください。