(明石市)熱中症に注意してください
気温の高い日が続いており、しばらく暑い日が続くことが予想されます。
お盆休みで外出する機会が多いと思うので、のどが渇く前からこまめに水分を補給する、活動前や汗をかいた時は塩分をとるなど熱中症対策をしましょう。
また、外出する際は気温の高い時間帯を避ける、屋内ではエアコンを使うなどして暑さを防ぎましょう。
下記ホームページで、各地の熱中症の危険性を示す「暑さ指数」や「熱中症警戒アラート」の発表状況が確認できます。
◆環境省熱中症予防情報サイト
明石市あかし保健所健康推進課
明石市総合安全対策室
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