5/28(水)「健康チャレンジ測定会」を開催します!
「人生100年時代」のキーワードは体力向上!まずは知ってみましょう、自分の体力。簡単な運動を通じて、現在の自分の体力年齢を知れるチャンス!次の日程で健康チャレンジ測定会を開催しますので、ぜひ力試しに参加してみませんか?
■期 日:5月28日(水)
■時 間:18時～20時
■会 場:セパームアリーナ
■対 象:6歳～79歳
■参加料:無料
■持ち物:動きやすい服装、タオル、室内用運動靴
実施種目
【6歳～64歳】
握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、立ち幅とび
【65歳～79歳】
ADL(日常生活活動テスト)、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物走行、6分間歩行
※参加した方には、お菓子や飲み物をプレゼント♪
【お問い合わせ】
小坂町教育委員会学習振興班(セパーム)
TEL:
スポンサーリンク