ひょうご防災ネット

熱中症にご注意ください
気温も湿度も高い日が続いています。
環境省の熱中症予防情報サイトによると、本日同様、明日も暑さ指数が高く、熱中症の危険性が大きいと予想されています。
予防のポイントをお知らせしますので、熱中症にならないよう、お気をつけください。

1 暑さを避ける
換気をしつつ、部屋の温度を調整する。

2 のどが渇く前に、こまめに水分補給をする

3 日頃から健康管理をする

4 暑さに備えた体作りをする

特に日中は、なるべく外出を避ける、外出時は炎天下を避ける、室内では室温の上昇に注意する等の対策をお願いします。

宝塚市立健康センター

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