栗原市安全安心メール

くりはら食育通信の発行
栗原市安全安心メール 【行政情報】

【健康推進課】
今月のテーマは「朝ごはん食べていますか?」です。
栗原市では朝食を「毎日食べる」割合は、学年が上がるとともに減少し、高校3年生が市内では最も少ない状況です。食べない方の理由としては、「時間がない」や「習慣で食べない」が多い状況です。第4期栗原市食育推進計画でも「朝ごはん」を食べることを推奨しています。まず「はやね・はやおき」を心がけ、睡眠時間をきちんと確保し、目覚めの良い朝をむかえられるように心がけましょう!
手軽に作れる「ラクチンレシピお茶の子さいさい」もご覧ください。

詳しくは下記URLより、くりはら食育通信をご覧ください。

栗原市ホームページに掲載しております)
また「適塩のすすめ」も併せてご覧ください。