富山西交通安全メール
富山西警察署です。
近日の寒暖差で体調を崩さないようお気をつけください。
今日は、脳の活性化トレーニング(脳トレ)のひとつである「数字探し」についてご紹介します。
「数字探し」とは、まず、0から48までの数字をランダムに記入して表を作ります。そして、0をスタートとして、1、2、3、……と順に数字をペン先や指先でたどり、48にたどりつくまでの時間を計るものです。まずは、3分以内を目標にしましょう。
運転中の視野は、無意識のうちに狭くなり一点に集中しがちになります。このような脳トレを1日1回から2回繰り返すことで所要時間も次第に短縮され、安全運転に有効な眼球運動にもなります。
ぜひ実践してみましょう。
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富山西警察署 交通課
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